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Friday, August 21 • 4:00pm - 5:30pm
Yoga Yin et Méditation FULL

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Revenons à une des invitations principales du yoga : bâtir la capacité d'être conscient et présent à l'expérience de notre corps, pensées et états intérieurs. Venez explorer quelques façons de développer une attention méditative tout en préparant votre corps, grâce à quelques postures de yoga yin, à être confortablement installé dans une posture assise de méditation.

Yin Yoga and Meditation: Let us return to one of the main invitations of yoga: build the capacity to be fully aware and present to the experience of our body, our thoughts, and our internal states. Come explore some simple but efficient ways to develop a meditative attention while preparing your body to feel at ease in a seated posture of meditation thanks to the simple beauty of yin yoga.

Teachers
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Marie-Daphne Roy

Marie-Daphné vous convie à une pratique où la présence à l’expérience du corps et de la respiration est centrale. Praticienne de yoga depuis 20 ans, professeure à temps plein depuis 15 ans et massothérapeute depuis plus 13 ans, Marie-Daphné est la fondatrice de Yoga Bhavana à Montréal. | | Son influence principale vient de Hart Lazer, un professeur chevronné avec qui elle est en formation continue depuis bientôt 10 ans; elle... Read More →


Friday August 21, 2015 4:00pm - 5:30pm
Le Vaisseau | The Mothership (La Zone Rouge)