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Saturday, August 22 • 8:00am - 9:30am
Yoga Restaurateur et Pranayama

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Venez apaiser votre corps et aiguiser votre conscience de votre respiration dans ce cours de yoga à visée restauratrice. Des accessoires de yoga seront utilisés pour soutenir votre corps dans des postures qui favoriseront un souffle naturellement plus profond et plus vaste dans l'ensemble de votre corps. L'expérience de pranayama simple viendra ensuite avec aisance.

Restorative Yoga and Pranayama: Come soften your body and sharpen your awareness of your breath in this restorative class. Yoga props will be used to support your body in restorative poses chosen to promote a naturally deeper and more spacious breath in your whole body. The experience of simple pranayama then comes with ease.

Teachers
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Marie-Daphne Roy

Marie-Daphné vous convie à une pratique où la présence à l’expérience du corps et de la respiration est centrale. Praticienne de yoga depuis 20 ans, professeure à temps plein depuis 15 ans et massothérapeute depuis plus 13 ans, Marie-Daphné est la fondatrice de Yoga Bhavana à Montréal. | | Son influence principale vient de Hart Lazer, un professeur chevronné avec qui elle est en formation continue depuis bientôt 10 ans; elle... Read More →


Saturday August 22, 2015 8:00am - 9:30am
Le Vaisseau | The Mothership (La Zone Rouge)