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Friday, August 21 • 2:00pm - 3:30pm
Pour en Finir Avec la Fatigue et Rayonner! FILLING

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Limited Capacity filling up

On considère souvent à tort la fatigue comme « normale ». La détresse s’installe alors avec son lot de frustrations et d’épisodes de déprime. Vous êtes conviés à un entretien spirituel; des pistes à explorer vous seront présentées. Avec un peu d’effort, de courage et d’écoute intérieure, vous serez aptes à prendre soin de votre vitalité. Distinguez vos énergies féminines et masculines et comprenez leurs rôles respectifs dans votre équilibre. We often mistakenly consider fatigue as something “normal.” Distress takes over with its toll of frustrations and depressive episodes. You are invited on a spiritual journey; different leads will be offered to explore. With a little effort, courage, and inner listening, you will build the capacity to take care of your vitality. Learn to differentiate feminine and masculine energies and gain a better understanding of how their specific roles can help you cultivate greater balance.

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Lyne St-Roch

Bien connue comme fondatrice des Studios Lyne St-Roch de Montréal (2001-2014) et de Magog (depuis 2011), Lyne St-Roch dispose d’une grande expérience dans le domaine de l’activité physique, du yoga et du mieux-être. Diplômée en sciences de l’activité physique de l’Université de Sherbrooke, Lyne a vécu dans l’univers hautement compétitif du sport pendant bon nombre d’années, tant à titre d’athlète que d’entraîneur... Read More →


Friday August 21, 2015 2:00pm - 3:30pm
Le Shala (La Zone Rouge)