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Sunday, August 23 • 10:00am - 11:00am
Apprendre a Mediter - Introduction To Meditation FULL

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Vous avez déjà tenté de méditer, mais sans succès? Vous aimeriez découvrir une pratique qui s'adapte à votre style de vie? Cette classe est pour vous! Vous découvrirez une méthode simple, efficace et accessible à tous pour gérer les tensions et le stress, apaiser votre esprit et vivre pleinement le moment présent. Cette classe a été conçue spécialement pour les débutants, mais tous les participants sont bienvenus! Have you have tried meditation but not yet found a technique that fits your temperament and lifestyle? This class is for you! Learn how to free yourself from stress, how to find greater peace, equanimity, and contentment with this user-friendly approach. This class is designed to support beginners however all are welcome and encouraged to attend!

Teachers
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Nicole Bordeleau

Auteure et conférencière, maître en yoga et en méditation, Nicole Bordeleau cumule plus de vingt-cinq ans de pratique personnelle et quinze années d¹expérience en tant qu¹enseignante. Nicole est souvent citée dans les médias comme référence en méditation, mieux-être et gestion du stress. Elle est l’auteure des populaires CD... Read More →


Sunday August 23, 2015 10:00am - 11:00am
Le Refuge | The Quiet Place (La Zone Orange)

Attendees (60)


Waitlist (5)