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Saturday, August 22 • 10:00am - 11:00am
Présence Et Compassion- Compassionate Presence FULL

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Dans une société qui carbure à la performance et à la compétition, c'est facile d'être stressé, dispersé et anxieux. Découvrez comment devenir le maître de votre esprit en focalisant votre attention sur un seul point d'ancrage. Grâce à cette séance de méditation, vous apprendrez comment accédez, sans effort et avec compassion, à un état de pleine conscience à chaque instant de votre vie! Vous pouvez apporter votre propre coussin de méditation ou un banc. In today's high performance and competitive world, it's easy to become stressed, scattered, and anxious. Discover how to reframe and refocus your attention by withdrawing your mind from distractions and by focusing it on a single point. Let meditation show you how to access a state of effortless and compassionate presence to fully live each moment of your life!

Teachers
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Nicole Bordeleau

Auteure et conférencière, maître en yoga et en méditation, Nicole Bordeleau cumule plus de vingt-cinq ans de pratique personnelle et quinze années d¹expérience en tant qu¹enseignante. Nicole est souvent citée dans les médias comme référence en méditation, mieux-être et gestion du stress. Elle est l’auteure des populaires CD... Read More →


Saturday August 22, 2015 10:00am - 11:00am
Le Refuge | The Quiet Place (La Zone Orange)