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Saturday, August 22 • 10:00am - 11:30am
POP SUP: Le Pouvoir De L'eau FULL

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L’eau a le pouvoir d’apaiser le corps, d’éroder des montagnes, de donner la vie. Cette classe explorera les différentes qualités de l’eau dans une séquence créative qui intégrera avec fluidité les grandes catégories d’asanas. Inspirée du plaisir d’être sur l’eau, Jessica vous guidera avec plaisir, humour et sécurité à travers les enchainements de postures. Vous serez amené à lâchez-prise, à tester vos limites et peut-être même à avoir le plaisir de tomber dans l’eau. En plus d’apporter souplesse et force, le Sup Yoga sollicite tous les muscles stabilisateurs du corps, rendant la pratique plus complète. Ouvert à tous, cette classe satisfera autant les débutant que les yogis plus avancés.

Teachers
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Jessica Roy

Jessica a suivi son premier cours de yoga il y a plus de 5 ans avec le désire d’améliorer sa posture et ses douleurs chroniques. Dès lors, coup de foudre pour cette pratique qui lui apporte force, détente et soulagement. Afin de se rapprocher de ce milieu si nourrissant pour le corps et l’esprit, elle entame une formation professorale de 250 heures avec Hart Lazer et Donna Read avec qui elle continue d’étudier. Elle complète... Read More →


Saturday August 22, 2015 10:00am - 11:30am
Le Port | The Harbor (La Zone Vert)

Attendees (15)