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Sunday, August 23 • 2:00pm - 3:30pm
Pop SUP: Aquaflow FULL

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Partez à la découverte de vous-même à travers une pratique en immersion totale avec les éléments de la nature. Que vous soyez un yogi avancé ou débutant, la pratique du paddleboard yoga (sup yoga) s'adresse à tous les niveaux. Marie-eve guidera l'enchaînement d'asanas au rythme de l'eau et du vent, au rythme de votre souffle. Cette pratique vous permettra de ralentir votre mental et de vous déposer dans le moment présent, tel qu'il se présente à vous. Le sup yoga met l'accent sur les muscles stabilisateurs, la ceinture abdominale (core) et sur le focus. Ici, il est impossible de se prendre au sérieux. Le plaisir et les rires font partie de cette pratique émergente! Osez vous déployer entre ciel et mer, sous le soleil. Imaginez l'intensité d'un savasana au gré du mouvement de l'eau, le regard plongé dans le ciel bleu... Go with the flow...Adoptez le POP SPIRIT

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Marie-Eve Bertrand

Marie-eve pratique le yoga avec son coeur et elle guide ses séances avec intuition et dévouement. Ses classes sont dynamiques, basées sur l'harmonie du mouvement et de la respiration, visant à développer l’attention, la force et la flexibilité propres à chacun. Ses inspirations et ses influences lui viennent principalement du Prana Flow, Hatha-Vinyasa et du yoga restauratif. ... Read More →


Sunday August 23, 2015 2:00pm - 3:30pm
Le Port | The Harbor (La Zone Vert)

Attendees (15)


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